Om, inför och efter behandlingen

Behandling

YogaMassage 


Pris

En behandling: 750 kr

PROVA-PÅ: 675 kr
3-klipp: 2 000 kr 

4-klipp: 2 600 kr

5-klipp: 3 200 kr 




Behandlingen utförs i ett lugnt, separat litet hus, avskilt från bostadshuset.  

 

Behandlingen 

Yogamassage är en holistisk behandling, den ser hela kroppen som ett system där allt hänger ihop. Den strävar efter att få din kropp i balans. Därför behandlar jag alltid hela kroppen. 

Jag använder både händer, fötter och min egen kroppstyngd under massagen, Trycket anpassar jag efter dina

muskelspänningar och kombinerar dessa med assisterande stretchövningar för varje kroppsdel. Stretchingen sker i ett samspel mellan dig och mig och utgör kärnan i yogamassagen. Vi strävar efter att bearbeta de djupa strukturerna av bindväv och på detta sätt kan jag succesivt öppna upp stela och spända muskler. 


Behandlingen tar ca 90 minuter inkluderande inledande samtal. Jag utför den på en madrass på golvet. Under den svalare säsongen använder jag en värmemadrass. Du har på dig enbart underkläder men de delar jag inte behandlar är täckta med handdukar. 


Massageoljan jag använder mig av är sesamolja. Det är en olja som är lämplig och bra för alla hudtyper. Det finns en möjlighet att få en tillsats av eterisk olja för den som önskar en annan doft. Det väljer du på plats. 


Behandlingen avslutas alltid med ansikts- och huvudmassage samt en avslutande skön avslappning i stillhet.


Att tänka på inför behandlingen: 

  • Ät inget stort mål mat närmare än två timmar innan behandlingen. 
  • Duscha om möjligt inför behandlingen - oljan jag använder är bara bra om den sitter kvar en stund efteråt. 

Att tänka på efter behandlingen: 

  • Drick mycket vatten.  
  • Vila extra och ta det lugnt. 
  • Det kan uppstå reaktioner som trötthet, pigghet, huvudvärk, törst, lös mage eller träningsvärk. Normalt går det över inom 24-48 timmar. 
  • Yogamassagen sätter igång processer i kroppen. 


HAR DU 

ONT? 


Stretch in Rest

- YOGAMASSAGE 


En liten massagestudio ute på landet sydost om Västerås, i Lybeck som ligger ca 2 km efter Frösåkers golfklubb. 


Yogamassage är en massageteknik som tillsammans  med assisterad stretching och djupare andning hjälper kroppen att komma i balans. Passar den som önskar öka sin rörlighet, komplettera sin träning, har ont, har problem med stress och sömn eller den som enbart söker en lugn stund i vardagen. 


Vad söker du?



SENASTE NYTT


Prova-på-pris

675 kr


Ordinarie pris: 

750 kr


Klippkort:

3 ggr - 2 000 kr

4 ggr - 2 600 kr

5 ggr - 3 200 kr

Min behandling är sedan slutet av augusti uppdaterad med många fler stretchar.

Välkommen att prova - du behöver ingen erfarenhet av yoga!


20 november, 2019



Kontakta mig 


Lybecks ringväg 4, Västerås

Mejl: susanne@stretchinrest.se
Telefon: 076-022 24 23

Copyright @ All Rights Reserved